太魯閣馬拉松 凌晨4點..人一堆..準備7點開始的馬拉松 第一次小型辦公室參加馬拉松... 家人都很熱衷此項運動 這裡擠進約快2萬辦公室出租人... 寶貝蛋幫我們加油 這次乖乖...沒穿夾腳拖 宜蘭民宿 姑姑就是為了看你...才去跑這一趟.. 不過這21碼.... 到九份民宿最後用走的... PS.雅虎這陣子鬧情緒,照片許多不能PO上 在此 租辦公室say sorry 呵呵...有這首歌哩 跑,跑,跑,向前跑,經辦公室出租過小巷和大道跑,跑,跑,跑,向前跑,困難艱難腦後拋跑,跑,跑,向前跑,珍惜買屋一分和一秒跑,跑,跑,跑,向前跑,目標就在不遠了哈,不怕困難,不怕跌跤哈景觀設計,因為前景無限美好哈,只要努力幸福來到啊,啊,一切希望有回報,有回報,建築設計有回報跑,跑,跑,向前跑,珍惜一分和一秒跑,跑,跑,跑,向前跑,目標就在不借貸遠了
- Jul 23 Tue 2013 19:10
太魯閣馬拉松
- Jul 16 Tue 2013 17:48
那年 下著雨的午後
- Jul 06 Sat 2013 21:20
2008全國俱樂部聯賽越野賽第三站
2008全國俱樂部聯賽越野賽第三站2008全國俱樂部聯賽越野賽第三站 National Cycling Club Series, Stage3 坪林金瓜寮鐵馬新樂園越野賽 為使台灣的越野自行車運動更蓬勃發展，特舉辦全國俱樂部越野車系列賽，以凝聚台灣越野自行車族群，並使各俱樂部提升越野自行車騎乘實力。坪林鐵馬新樂園是一個全方位越野自行車運動場地，特於此越野登山車場地，邀請全國俱樂部車友及民眾，一同參與坪林鐵馬新樂園的自行車力與美越野車活動。 指導單位：行政院長灘島體育委員會、台北縣政府、台北縣體育會 主辦單位：坪林鄉公所、中華民國自行車騎士協會、台北縣體育會鐵人三項運動委員會 協辦單位：臺北縣坪林鄉體育會、臺北縣政府警察局新店分局坪林分駐所、臺北縣坪林鄉衛生所、臺北縣立坪林國民中學、臺北縣坪林鄉坪林國民小學 技術支援服務單位： 捷安特公司 比賽日期： 中華民國97年8月24日 （星期日）上午08：30-09：30報到檢錄 集合地點：坪林金瓜寮鐵馬新樂園（北宜台九線公路35.5K處右轉-過金溪營地吳哥窟） 比賽程序：08：30 報到檢錄/越野賽、下坡賽 09：30 開幕儀式 10：00 鳴槍開賽/越野賽 12：00 午餐 13：00 下坡賽開始 15：00 頒獎典禮 比賽地點：（一）越野賽：坪林金瓜寮越野車道2公里。 （二）下坡賽：坪林金瓜寮下坡車道1公里。 參加對象：對越野車及下坡車運動，有興趣者歡迎組隊參加。 競賽分組： 1. MM15組 / 15-19歲，民國78-82年（含）出生者（1989-1993） 2. MM20組 / 20-24歲，民國73-77年（含）出生者（1984-1988） 3. MM25組 / 帛琉25-29歲，民國68-72年（含）出生者（1979-1983） 4. MM30組 / 30-34歲，民國63-67年（含）出生者（1974-1978） 5. MM35組 / 35-39歲，民國58-62年（含）出生者（1969-1973） 6. MM40組 / 40-44歲，民國53-57年（含）出生者（1964-1968） 7. MM45組 / 45-49歲，民國48-52年（含）出生者（1959-1963） 8. MM50組 / 50歲以上，民國47年（含）以前出生者（1958以前） 9. MW20組 / 女子組29歲以下，民國68年（1979）以後出生者 10.MW30組 / 女子組30歲當鋪以上，民國67年（1978）以前出生者 競賽路程： （一）林道越野賽(XC，限越野車) MM15組，10公里越野繞圈賽（每圈2公里5圈） MM20組，10公里越野繞圈賽（每圈2公里5圈） MM25組，10公里越野繞圈賽（每圈2公里5圈） MM30組，8公里越野繞圈賽（每圈2公里4圈） MM35組，8公里越野繞圈賽（每圈2公里4圈） MM40組，8公里越野繞圈賽（每圈2公里4圈） MM45組，6公里越野繞圈賽（每圈2公里3圈） MM50組，6公里越野繞圈賽（每圈2公里3圈） MW20組，4公里越貸款野繞圈賽（每圈2公里2圈） MW30組，4公里越野繞圈賽（每圈2公里2圈） （二）山道下坡賽(Downhill，限越野車) MM15組，1公里下坡賽 MM20組，1公里下坡賽 MM25組，1公里下坡賽 MM30組，1公里下坡賽 MM35組，1公里下坡賽 MM40組以上，1公里下坡賽 W20、30組，1公里下坡賽 備註：參加山道下坡賽的選手必須穿著（全罩式安全帽、護胸、護膝、護肘及長指手套）下坡賽裝備，賽前1小時進行檢錄（驗車、裝備）才可下場參賽。若有不符規定者，不得下場比賽之借錢處理。 報 名 費：（一）報名費每人300元，每增加一場次加100元。 （二）逾時報名者每人400元，每增加一場次加100元（不列入團體積分）。 費用內容：含保險、午餐、紀念品、活動相關資料等 報名方式：1.填寫報名表連同報名費於8/15前以郵局匯票或現金袋寄至「中華民國自行車騎士協會」，臺北縣新店市安康路三段710號一樓/ 電話:02-2215-2585 傳真:02-2214-1811。 2.報名截止後，不再受理任何的變更--換組別、換人等其他項目。 獎賞辦法：1、單站房屋二胎各組前六名頒發紀念獎狀、獎品。 2、單站團體總排名前十名頒發團隊獎盃。 3、團體總成績以該車隊所有選手之績分加總計算，積分相同時以金銀銅數排序。 4、此賽事列入「中華民國自行車騎士協會-2008全國俱樂部聯賽-C級賽事積分」。 積分方式：1、.市民各組積分 名次 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 C 級 12 10 9 8 7 6 5 4 3 2 2、各分組報名人數未滿十人者，該組積分減半，未滿三人者，該組積分取消。 注意事項：（一）參賽選手一律使用該組賽事票貼專用車種、戴安全帽、著自行車服裝。 （二）所有得獎選手及團體務必參加大會頒獎典禮，若不克親自出席受獎者，請由專人代領，大會將不再於頒獎後補發。 （三）事先報名者有個人意外保險及團體險；臨時報名者無保險。 （四）已完成報名手續者，因故不克參加，恕不退還報名費。 （五）大會為賽事投保200萬公共意外責任險，每一事故自負額NT.＄2500，選手如需較高之保額請自行投保。 （六）身體狀況如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、二胎氣喘等，有 上列疾病者不適合參加本賽事活動。 申訴程序：應由參賽單位領隊或教練於賽後三十分鐘內，簽名連同保證金1000元，以書面 向大會正式提出，並以大會審判會議之判決為最終判決。不得當場質詢裁判，以維持競賽之進行。 活動請洽：中華民國自行車騎士協會 電話：02-2215-2585 傳真：02-2214-1811 www.cyclist.org.tw
- Jun 19 Wed 2013 16:40
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- Jun 13 Thu 2013 09:56
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- Jun 04 Tue 2013 12:10
相反
- May 28 Tue 2013 11:29
古拜...
- Oct 29 Mon 2012 23:02
雲南金花(一)
- Oct 24 Wed 2012 01:46
開心
- Oct 23 Tue 2012 05:00
Power Massage
